Jak wyłączyć 5G w iPhone?

Jeśli chcesz wiedzieć, jak wyłączyć 5G w iPhone, to dobrze trafiłeś – zrobienie tego zajmie ci tylko chwilę i nie potrzebujesz żadnych aplikacji ani zaawansowanej wiedzy technicznej. Pokażę ci dokładnie, gdzie kliknąć i co zmienić, aby iPhone korzystał wyłącznie z LTE. To może pomóc oszczędzać baterię, ograniczyć nagrzewanie i zwiększyć stabilność połączenia tam, gdzie 5G działa słabo. Zostań ze mną, bo sam przez to przeszedłem i wiem, co działa, a co powoduje niepotrzebną frustrację.

Najważniejsze informacje z tego artykułu:

w iPhone możesz wyłączyć 5G, wybierając zamiast niego LTE w ustawieniach danych komórkowych;
opcja ta znajduje się w sekcji „Głos i dane”, a jej nazwa może różnić się w zależności od wersji iOS;
w przypadku konfiguracji Dual SIM trzeba tę zmianę wprowadzić osobno dla każdego numeru;
wersje iOS od 13 wzwyż obsługują te ustawienia, ale w iOS 18.3 niektóre opcje mogą być ukryte;
zmiana na LTE może poprawić żywotność baterii i ograniczyć losowe przełączenia między sieciami.

Na skróty: Pokaż

Jak wyłączyć 5G w iPhone?

Aby wyłączyć 5G w iPhone, musisz wejść do ustawień sieci komórkowej i wymusić korzystanie z LTE. Zmiana ta jest szybka i w większości modeli dostępna od systemu iOS 13 wzwyż.

Najpierw otwórz aplikację Ustawienia i stuknij w „Sieć komórkowa” lub „Dane mobilne”. W zależności od języka systemu zobaczysz jedną z tych nazw. iPhone 12, iPhone 13 mini i nowsze mają te opcje domyślnie aktywne, o ile operator udostępnia sieć 5G.

Sprawdź też: Jak sprawdzić, czy karta SIM obsługuje 5G?

Krok po kroku – jak wymusić LTE zamiast 5G

Wejdź w „Ustawienia” na ekranie głównym;
Przejdź do: „Sieć komórkowa” (lub „Dane mobilne”);
Wybierz: „Opcje danych komórkowych” (lub „Opcje danych mobilnych”);
Stuknij w: „Głos i dane” (Voice & Data);
Wybierz „LTE” (czasem oznaczone jako 4G) – to wyłączy 5G.

Po tej zmianie urządzenie będzie łączyć się tylko z siecią LTE, niezależnie od dostępności 5G. Ikonka sieci powinna się zmienić z „5G” na „4G” lub „LTE” – to znak, że wszystko działa.

Wskazówka: Jeśli widzisz opcje „5G On” i „5G Auto”, ale chcesz wyłączyć 5G całkowicie, wybierz „LTE”.

Sprawdź też inne artykuły z tej serii:

Co jeśli mam Dual SIM lub eSIM w iPhone?

Jeśli używasz dwóch numerów (np. jedna fizyczna SIM Card + jedna eSIM), musisz wykonać te kroki osobno dla każdego z nich. iPhone przypisuje ustawienia sieciowe indywidualnie do każdej linii.

Jak ustawić LTE osobno dla każdego numeru

Przejdź do Ustawienia → Sieć komórkowa;
Stuknij w numer, dla którego chcesz zmienić tryb sieci;
Wybierz Opcje danych komórkowych → Głos i dane → LTE.

Ta czynność jest niezbędna, jeśli różne numery korzystają z różnych operatorów lub jeśli 5G aktywne jest tylko dla jednej linii.

W przypadku modeli obsługujących Dual SIM (np. iPhone 12, iPhone 13 mini i wyżej) iOS wymaga rozdzielenia konfiguracji dla obu aktywnych kart – nawet jeśli jedna z nich jest nieaktywna.

Sprawdź też: Jak przyspieszyć internet LTE?

Jakie są różnice między opcjami 5G, które widzisz?

W zależności od operatora i wersji iOS zobaczysz różne opcje zamiast po prostu „5G”. Nie muszą oznaczać tego samego – oto co znaczą:

Opcja	Opis
5G On	iPhone zawsze stara się używać 5G, jeśli tylko jest dostępne
5G Auto	automatyczne przełączanie między LTE a 5G w zależności od aplikacji i zasięgu
LTE	stałe korzystanie z LTE – 5G jest całkowicie wyłączone
5G Standalone	pełna sieć 5G bez wsparcia LTE – obecnie bardzo rzadko używana

Jeśli zależy ci na oszczędzaniu baterii lub stabilnym sygnale, najlepiej wybrać LTE. 5G On może powodować nadmierne zużycie energii, zwłaszcza w miejscach z niestabilnym zasięgiem.

Jak wygląda to w nowszych wersjach iOS jak iOS 18.3?

W systemach takich jak iOS 18.3 Apple zaczęło chować niektóre opcje lub łączyć je z innymi menu. Jeśli nie widzisz pozycji „Głos i dane”, poszukaj opcji sieci w innych lokalizacjach.

Co możesz zrobić?

Przejdź do: Ustawienia → Sieć komórkowa → kliknij swój numer → poszukaj zakładki z siecią (5G/LTE itp.);
Upewnij się, że masz najnowsze ustawienia operatora (Carrier Settings Update);
Jeśli nadal nie widzisz opcji sieci – zresetuj ustawienia sieciowe (Ustawienia → Ogólne → Resetuj → Resetuj ustawienia sieci);
Po aktualizacji lub resecie wróć i sprawdź ponownie, czy opcja „LTE” się pojawiła.

Stosując ten sposób, udało mi się przywrócić pełne menu wyboru sieci na iPhonie 13 mini z iOS 18.3 po zmianie kraju operatora.

Wskazówka: Jeśli po aktualizacji nadal nie masz wyboru sieci – przełącz na innego operatora, jeśli masz aktywną drugą kartę SIM, a potem wróć do głównej.

Dlaczego warto wyłączyć 5G?

Dla wielu użytkowników 5G nie przynosi zauważalnych korzyści. W codziennym użyciu LTE bywa nawet bardziej stabilne i mniej obciąża telefon.

Sprawdź też: Czy telefon z 5G obsługuje LTE?

W miejscach z gorszym zasięgiem 5G telefon próbuje się łączyć i przełącza między 5G a LTE, co wpływa na baterię i jakość sygnału. W dodatku, jeśli twój plan taryfowy lub operator nie wspiera w pełni 5G (np. 5G Standalone), możesz płacić za coś, z czego faktycznie nie korzystasz.

Warto też wiedzieć, że nie wszyscy operatorzy udostępniają wszystkie tryby. Jeśli chcesz zrozumieć, czym dokładnie jest 5G i na czym polega jego specyfika, zajrzyj tutaj: Co to jest 5G.

Podsumowanie

Jeśli chcesz wyłączyć 5G w iPhone, wystarczy zmienić ustawienia z domyślnego 5G Auto lub 5G On na LTE w sekcji „Głos i dane”. Działa to od iOS 13 wzwyż, niezależnie czy masz eSIM, SIM Card, czy konfigurację Dual SIM. Możesz to zmienić osobno dla każdego numeru. W iOS 18.3 menu może wyglądać inaczej, dlatego warto sprawdzić aktualizacje operatora albo zresetować ustawienia sieciowe.

Wypróbuj te ustawienia i sprawdź, jak bardzo twój iPhone zyska na baterii i stabilności działania!